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こんにちは、当サイト（ととのフィットネスブログ）の運営者「とと」です。
・無料体験できるオンラインフィットネスが知りたい
・オンラインフィットネスを始めたいけど、初めは無料体験してみたい
・オンラインフィットネス選びで後悔したくない
こういった疑問に答えます。
- 無料体験ができるオンラインフィットネス7選
- 無料体験がオススメな理由
- オンラインフィットネス選びで後悔しない方法
本記事の信頼性
本記事を書いている私はトレーニング歴3年で本格的にトレーニングを行なってきました。
またフィットネスジムで3年間働いてきたので、業界に関してそれなりに知見があります。
本記事はそんな私が、無料体験できるオンラインフィットネスについて解説していきます。
今回紹介するオンラインパーソナル
- Live Fit ←完全初心者にオススメ
- プレズ＜plez＞
- ZENNA
- W/Fitness（ウィズフィットネス）
- Boot home（ブートホーム）
- LEAN BODY（リーンボディ） ←自分でトレーニングができる人にオススメ
- SOELU ←女性にオススメ
無料体験ができるオンラインフィットネス7選
Live Fit
Live Fitでは20分間の無料体験ができます。
無料体験の予約は、
- 名前
- メールアドレス
- 電話番号
等を記入するとできます。
Live Fitの魅力：医療系国家資格を持つトレーナーが監修している
Live Fitは医療系国家資格を持つトレーナーが監修しているという安心感があります。
国家資格を持っているため、専門的な知識を元にトレーニングしていきます。
特に姿勢や身体の動きを細かくチェックしてくれるのがLive Fitの良さだと言えます。
身体を引き締めたいだけでなく、姿勢を良くしたいという悩みをお持ちの方にはピッタリのサービスでしょう。
Live Fitの料金
| プラン | 料金 |
| 2ヶ月プラン（月4回） | 59,600円 |
| 3ヶ月プラン（月4回） | 80,460円 |
| 4ヶ月プラン（月4回） | 107,280円 |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
プレズ＜plez＞
プレズでは無料でカウンセリングを受けることができます。
無料カウンセリングの予約は
- 名前
- メールアドレス
- LINE登録
をするとLINEでカウンセリングを受けられます。
プレズ＜plez＞の魅力：豊富なプラン
プレズには3種類のプランがあり、自分に合ったサービスを受けることができます。
プランは以下の3つ。
- プレミアムプラン
- ボディメイクプラン
- ダイエットプラン
これらのプランの違いはトレーニング指導です。
- プレミアムプラン →25分のトレーニングを月8回
- ボディメイクプラン →25分のトレーニングを月4回
- ダイエットプラン →トレーニング動画を送ってフォーム指導
このような違いとなっております。
著者：とと私のオススメとしては、
・筋トレをメインで頑張る！ →プレミアムプランかボディメイクプラン
・食事指導をメインで受けたい！ →ダイエットプラン
を選ぶようにすると良いと思います。
プレズ＜plez＞の料金
| プレミアムプラン（月8回） | 料金 |
| 2ヶ月 | 79,800円 |
| 3ヶ月 | 109,600円 |
| 4ヶ月 | 134,400円 |
| ボディメイクプラン（月4回） | 料金 |
| 2ヶ月 | 59,800円 |
| 3ヶ月 | 79,600円 |
| 4ヶ月 | 97,400円 |
| ダイエットプラン（トレーニング動画を送ってフォーム指導） | 料金 |
| 2ヶ月 | 39,800円 |
| 3ヶ月 | 52,600円 |
| 4ヶ月 | 64,400円 |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
ZENNA
ZENNAではトレーニングプランの提案やカウンセリングを無料で体験することができます。
LINE、Facebook、メールアドレスのどれかで無料の会員登録をした後に、ご都合の良い時間を選んで予約します。
ZENNAの魅力：コストパフォーマンス
ZENNAはマンツーマンのパーソナルトレーニングでは他社より圧倒的に安いのが魅力です。
- 出来るだけ安くマンツーマンのトレーニング指導を受けたい
- 出来るだけ長く続けていきたい
という方にはピッタリなサービスと言えるでしょう。
ZENNAの料金
| プラン | 料金 |
| ライトプラン（月2回） | 6,000円 |
| ベーシックプラン（月4回） | 9,600円 |
| エリートプラン（月8回） | 16,800円 |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
W/Fitness（ウィズフィットネス）
最初に無料の会員登録を行って予約をすることで無料体験を受けることができます。
体験内容は主にカウンセリングと実際の運動レッスンです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）の魅力：食事指導・運動指導をアプリで受けられる
食事指導や運動指導、質問などに加えて、トレーニングの予約まで全てアプリ内で行うことができます。
LINEなどで食事指導や運動指導を受けたくないという方にはオススメできるポイントだと思います。
また、比較的料金が安いのも魅力の一つです。
安くトレーニングを受けたい方や長く継続していきたい方にオススメです。
W/Fitness（ウィズフィットネス）の料金
| プラン | 料金 |
| 1ヶ月更新プラン（月4回） | 11,800円 |
| 3ヶ月更新プラン（月4回） | 29,800円 |
| 6ヶ月更新プラン（月4回） | 58,800円 |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
Boot home（ブートホーム）
Boot homeでは無料のカウンセリングを受けることができます。
無料会員登録をした後に、診断シートを記入し予約します。
Boot home（ブートホーム）の魅力：睡眠指導がある
Boot homeでは運動、食事だけではなく睡眠に関する指導も受けることができます。
オンラインフィットネスでは運動、食事の指導がほとんどですが、睡眠の指導はかなり珍しいです。
- 痩せるだけではなく健康な身体を作っていきたい
- 睡眠に関しての悩みがある
このように考えている方にオススメのサービスだと言えます。
Boot home（ブートホーム）の料金
| プラン | 料金 |
| 1ヶ月更新プラン（月4回） | 13,200円 |
| 6ヶ月更新プラン（月4回） | 66,000円(月額11,000円) |
| 12ヶ月更新プラン（月4回） | 105,600円(月額8,800円) |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
LEAN BODY（リーンボディ）
リーンボディは会員登録をするとトレーニング動画が見放題になるサービスです。
会員登録をすることで無料で2週間使うことができます。
サービスはメールアドレス、パスワードを入力すると始められます。
LEAN BODY（リーンボディ）の魅力：自分で動画を見てトレーニングができる人にオススメ
LEAN BODYでは会員登録すると500種類以上のトレーニング動画が見放題になります。
マンツーマンのサポートがないため、トレーニングを1から教わりたいという方にはあまりオススメできませんが、マンツーマンのサポートがないことで料金は非常に安くなっています。
- トレーニング動画を見て自分でトレーニングを行っていける
- 自分一人でトレーニングを行っていきたい
- 継続力がある
このような方には非常にオススメのサービスです。
LEAN BODY（リーンボディ）の料金
| プラン | 料金 |
| 月額プラン | 1,980円 |
| 12ヶ月プラン | 11,760円（月額980円） |
リーンボディの口コミは、
「【口コミ】LEAN BODYの感想と隠れた3つのデメリットを解説」でまとめています。
合わせてご覧ください。
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
SOELU
SOELUは無料ではありませんが、100円で30日間利用することができます。
メールアドレス、性別を入力してアカウントを作成することで始めることができます。
SOELUのサービスは以下の2つ。
- ライブレッスン
- ビデオレッスン
ライブレッスンではインストラクターとリアルタイムで一緒にトレーニングをしていきます。
ビデオレッスンでは自分の好きな時に動画を見てトレーニングをしていきます。
SOELUの魅力：ヨガに興味のある方にオススメ
SOELUではトレーニングだけでなく、ヨガやピラティス、ストレッチなどのしなやかな身体を作るメニューが多いです。
- トレーニングもしたいけれどヨガもしてみたい
- しなやかな身体を作りたい
- 女性らしい身体を作りたい
このように考えている方にオススメしたいサービスです。
プランは以下の3種類。
- スタンダード →月8レッスン
- プレミアムライト →レッスン受け放題
- プレミアム →レッスン受け放題＋ポーズチェック
SOELUの料金
| プラン | 料金 |
| スタンダード | 月1,980円 |
| プレミアムライト | 月3,980円 |
| プレミアム | 月5,980円 |
気になった方は下記より公式サイトをご覧ください。
無料体験がオススメな理由
自分に合ったサービスを選べる
無料体験をすることで、自分に合ったサービスを選べるようになります。
正直、1発で自分とマッチするオンラインフィットネスを選ぶのは難しいと思っています。
オンラインフィットネスには様々な種類があり、サービス内容も少しずつ違うからです。
そこで便利なのが無料体験です。
無料体験や無料カウンセリングを受けると、そのサービスの雰囲気や特徴などを教えてもらうことができます。
このように、無料体験を利用することで本当に自分に合ったサービスを選べるようになります。
得することはあっても損することはない
無料体験は、もちろん料金がかからないので損することはありません。
無料体験では、実際にトレーニング指導を受けることができたり、カウンセリングでボディメイクに関する知識を学ぶことができます。
このように、無料体験であっても得られるものはたくさんあります。
もちろん、自分に合っていないと思うのであれば入会しなくても全く問題ないので、無料体験は得することはあっても損することはないと言えるでしょう。
自動課金だけは気をつけて下さい
無料体験には、一定の期間の間利用することができるサービスもあります。
具体的にはライブレッスンや動画配信（ビデオレッスン）などが挙げられます。
これらのサービスは基本的にクレジットカードの登録をして利用できるようになります。
そこで気をつけていただきたいのが期限を過ぎてしまって自動的に入金されてしまうことです。
ほとんどの場合、無料期間が過ぎたら自動的に振り込まれるようになっています。
- 無料体験できる期間をしっかりチェックしておきましょう。
- イマイチだと思った場合は期限内に解約しましょう。
迷っている方へ：オンラインフィットネスの正しい選び方
パーソナルトレーニング・ライブレッスン・動画配信（ビデオレッスン）の3種類がある
オンラインフィットネスには大きく分けて3種類のサービスがあります。
その種類は以下の3つ
- パーソナルトレーニング
- ライブレッスン
- 動画配信（ビデオレッスン）
今回紹介したオンラインフィットネスを分けると、
パーソナルトレーニング
- Live Fit
- プレズ＜plez＞
- ZENNA
- W/Fitness（ウィズフィットネス）
- Boot home（ブートホーム）
ライブレッスン
- SOELU
動画配信（ビデオレッスン）
- SOELU
- LEAN BODY（リーンボディ）
このようになっております。
それぞれについて詳しく解説していきます。
自分がどのようなサービスを受けたいかが明確になると思います。
パーソナルトレーニング ←マンツーマンであなた専用のサポート！
パーソナルトレーニングではあなた専用のトレーナーがマンツーマンで徹底指導してくれます。
その代わり料金が他の2つ（ライブレッスン・動画配信）に比べて高めになっています。
- トレーニングメニューの作成
- トレーニング中のフォームチェック
- 食事管理
- 質問の回答
を受けることができます。
こんな方にオススメ！
- 身体を本気で変えたい
- ダイエットを成功させたい
- マンツーマンで指導してもらいたい
- ボディメイクに関する知識を教わりたい
ライブレッスン ←リアルタイムでみんなとトレーニング！
ライブレッスンではオンライン（zoomなど）でトレーニングをインストラクターと行なっていきます。
しかしマンツーマンではなくインストラクター1人に対して複数人の利用者がいます。
- 双方向のコミュニケーション
- フォームチェック
- 臨場感のあるトレーニング
を受けることができます。
こんな方にオススメ！
- トレーニングやヨガを純粋に楽しみたい
- 一人でトレーニングが続けられない
- ジムで行なっているような臨場感が味わいたい
動画配信（ビデオレッスン） ←一人で動画を見て黙々とトレーニング！
動画配信（ビデオレッスン）では自分の好きな時間にトレーニング動画を見てトレーニングを行います。
予約がないため完全に自分の継続力に依存してしまいますが、その代わり値段はとてもリーズナブルです。
しかし、様々な種類のトレーニング動画が用意してあるサービスが多いので飽きづらいというメリットもあります。
こんな方にオススメ！
- 自分の好きな時間にトレーニングがしたい
- トレーニング動作を何度も確認したい
- たくさんの種類のトレーニングがしたい
- 一人で黙々とやりたい
オンラインフィットネスの種類に関しては、
「【全3種】オンラインフィットネスの種類とその選び方について徹底解説」で詳しく解説しています。
合わせてご覧ください。
まとめ：無料体験で自分にあったサービスを見つけよう！筆者のオススメはこの3つ！
今回は以上にします。
著者である私のオススメは以下の3つです。
- パーソナルトレーニングを受けたい →Live Fit
- ライブレッスンを受けたい →SOELU
- 動画配信（ビデオレッスン）を受けたい →LEAN BODY（リーンボディ）
ぜひ参考にしてみて下さい！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
