リーンボディを実際に使った感想！評判・口コミとデメリットを徹底解説

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こんにちは、当サイト（ととのフィットネスブログ）の運営者ととです。

先日LEAN BODY（リーンボディ）を体験しました。

LEAN BODY（リーンボディ）を使ってみて、

結論、「筋トレ初心者・ダイエットにはとても向いている」と感じました。

とはいえデメリットもあるので、その点も全て解説していきます。

LEAN BODY（リーンボディ）を使ってみた率直な感想

正直、LEAN BODY（リーンボディ）はかなり良かったです。

特に、「筋トレ初心者・ダイエット目的の方」には非常に向いていると感じました。

これらの理由から、LEAN BODY（リーンボディ）は筋トレ初心者・ダイエットしたい方にオススメです。

動画の種類は500種以上あり、レパートリーで困ることはありません。

また、後に詳しく解説しますが、継続しやすい仕組みがあるので初心者でも続けやすいです。

ダイエット目的の方は有酸素運動系のレッスンをメインで行うのが良いでしょう。

また、しなやかな美しい身体を作りたい方はヨガやストレッチも合わせて行うとなお良いです。

一方で、本格的なボディメイクをしたい方には若干物足りないというのが本音です。

本格的なトレーニングをしている方からすると、少し物足りないと感じるでしょう。

料金や設備の違いがあるためやむを得ませんが、ジムでのトレーニングの方がより効果が高いと言えます。

LEAN BODY（リーンボディ）の隠れた3つのデメリット

詳しく解説していきます。

本格的なボディメイクには物足りない

前述した通り、本格的なボディメイクには物足りません。

LEAN BODY（リーンボディ）では、筋トレのメニューも豊富にあります。

しかし、それらのメニューは本格的に行っている人からすると少し物足りない感があります。

また、筋肉を大きくするには、強度の高いトレーニングをする必要があります。

そのため、LEAN BODY（リーンボディ）のメニューで筋肉を大きくするのは難しいでしょう。

スマホだと小さくて見えにくい

スマホで見ると画面が小さくて、少し不便に感じました。

特に動きながらスマホの画面を見るのは、なかなか難しいです。

できるなら、タブレットやテレビに繋いで動画を見るのをオススメします。

テレビなどの大きな画面で見ることで、フォームチェックもスムーズに行えるでしょう。

騒音に気をつけなくてはいけない

マンション・アパートで暮らしていて、騒音に気をつけなくてはいけない方も多いはず。

LEAN BODY（リーンボディ）では、ハードなトレーニングもあり効果的です。

しかしハードなトレーニングは騒音が起きやすいメニューも多いです。

種類が豊富なので、騒音が起きないメニューを選んで行う必要があるでしょう。

LEAN BODY（リーンボディ）7つのメリット

料金がリーズナブル

LEAN BODY（リーンボディ）は料金がかなりリーズナブルです。

12ヶ月プランの方が月額プランより50%もお得です。

無料体験で、「これなら続けられそう！」と思った方は12ヶ月プランを選ぶのもアリかなと思います。

LEAN BODY（リーンボディ）と他のサービスの比較

	月額料金
LEAN BODY（リーンボディ）	¥980/月から
通常の総合ジム	￥8,000/月から
オンラインパーソナルトレーニング	￥5,000/月から
通常のパーソナルトレーニング	￥100,000/月前後

表を見てみると、LEAN BODY（リーンボディ）がかなりお得であることがわかると思います。

「出来るだけお金をかけずに、身体を引き締めたい」

このように思っている方は、LEAN BODY（リーンボディ）一択です。

2週間無料体験でお試しできる

LEAN BODY（リーンボディ）では2週間無料体験ができます。

無料体験期間中に解約すれば、料金は一切かかりませんので、安心して体験できます。

また、無料期間でも制限等はないので、全てのサービスを受けることができます。

メリットしかない無料体験で、トレーニングを存分に堪能しましょう！

種類が豊富で楽しめる（500以上のメニュー）

LEAN BODY（リーンボディ）は500種類以上のメニューがあり、色々なトレーニングができます。

またジャンルも幅広いです。

このように、多彩なジャンルとメニューがあるのがLEAN BODY（リーンボディ）の魅力。

• 「トレーニングだけではなく、たまにはヨガでリラックスしよう」
• 「カーディオが終わったら、クールダウンでストレッチをしよう」

このような併用ができます。

色々なトレーニングで楽しみたいという方にもオススメできるサービスだと言えるでしょう。

有名インストラクターが勢揃い

LEAN BODY（リーンボディ）では、各ジャンルで有名なインストラクターが勢揃いしています。

有名なインストラクターは圧倒的な知識量を持っていて、信頼を得ている方々です。

こんな有名な方が揃っていると、受けている私たちも安心してレッスンを受けることができます。

LEAN BODYのインストラクターは、

「【LEAN BODY】有名インストラクターまとめ！【人気な理由も解説】」でご紹介しています。

気になる方は合わせてご覧ください。

続けやすい仕組みがあり継続しやすい

LEAN BODY（リーンボディ）は続けやすい仕組みがあります。

その仕組みとは、「修了証」と「バッジ」です。

レッスンを受けたり、チャレンジプログラム（期間を決めてレッスンを継続するプログラム）をクリアすると、修了証やバッジがもらえます。

こういった仕組みがあると、

• 「どれだけ頑張ったかが、見てわかるからモチベーションが上がる！」
• 「ゲーム感覚でトレーニングが継続できる！」

という気持ちになっていきます。

LEAN BODY（リーンボディ）は他のサービスよりも続けやすいと言えるでしょう。

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LEAN BODY（リーンボディ）を続けるコツについては、

「【続かない？】LEAN BODYを継続させる3つのコツ【結論：頑張りすぎない】」で詳しく解説しています。

合わせてご覧ください。

動画のクオリティが高くフォームチェックしやすい

LEAN BODY（リーンボディ）は動画のクオリティが高いため、フォームが見えやすいです。

そのため、フォームがよくわからないという事はほとんどないでしょう。

YouTubeにある動画は、フォームが見えづらいことがあったり、広告が入ってスムーズにできないことがあります。

LEAN BODY（リーンボディ）とYouTubeを比べてみても、LEAN BODY（リーンボディ）の方がトレーニングをする環境として優れていると言えます。

自宅で手軽に筋トレができる

LEAN BODY（リーンボディ）では、自宅で手軽に筋トレができるのが魅力の1つです。

普通のジムに通う場合、ジムに行く準備をしたり移動時間がかかったりして、人によって面倒に感じます。

しかしLEAN BODY（リーンボディ）では、筋トレがしたくなったらいつでもどこでも筋トレを始めることができます。

• 筋トレに時間をかけられない方
• 隙間時間で筋トレをしたい方
• 家事や育児で自宅から出られない方

こんな方にLEAN BODY（リーンボディ）はオススメです。

LEAN BODY（リーンボディ）の基本情報

料金

	通常の総合ジム	LEAN BODY
月額	￥8,000から	¥980から （12ヶ月プラン¥980,月額プラン￥1,980/月）
入会金	¥10,000から	¥0
場所	近隣のジム	どこでも
時間	9:00-22:00	24時間365日
レッスン時間	30-90分	5-40分

無料体験

2週間の無料体験を受けることができます。

機能等の制限はありません。

期限内に解約すればお金は一切かかりません。

登録方法

解約方法

LEAN BODY（リーンボディ）はこんな人にオススメ

筋トレ初心者・これから筋トレを頑張っていきたい方

LEAN BODY（リーンボディ）は筋トレ初心者でもついていけるレベルのレッスンが多いです。

これから筋トレを頑張っていきたい方はLEAN BODY（リーンボディ）でレベルアップしていくのが良いでしょう。

ダイエットをして身体を引き締めていきたい方

LEAN BODY（リーンボディ）で身体を引き締めていくことは十分に可能です。

また女性はヨガやストレッチを合わせて行うことで、しなやかな美しい身体を作れます。

いろいろな運動をして楽しみたい方

LEAN BODY（リーンボディ）の魅力は、いろんなジャンルを楽しめること。

トレーニングだけでなく、ダンス・ヨガ・ストレッチなど、目的に合わせて運動を楽しみましょう。

ジムに行くのが恥ずかしい方

ジムに行くのが恥ずかしい方はまずはLEAN BODY（リーンボディ）からスタートするのが良いでしょう。

LEAN BODY（リーンボディ）では様々なトレーニングが学べます。

そのため、LEAN BODY（リーンボディ）で知識をつけ、次のステップでジムに通う事を目標にしてみましょう。

家で手軽に筋トレを行いたい方

わざわざ筋トレに時間をかけたくないという方も多いでしょう。

そんな方はLEAN BODY（リーンボディ）がオススメです。

LEAN BODY（リーンボディ）は最短で5分でできるレッスンもあります。

隙間時間に活用すると良いでしょう。

まとめ：まずは無料体験がオススメ

今回は以上にします。

ここまで、LEAN BODY（リーンボディ）について徹底解説してきました。

「LEAN BODY（リーンボディ）についてなんとなくイメージできたけど、実際どうなんだろう…？」

こんな風に思っているのではないでしょうか？

そんな方は無料体験を活用して、実際に使ってみるのがオススメです。

期限内に解約すれば、お金は一切かからないので、気に入らなかったら忘れずに解約するようにしましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！